Grünes & Früchte-Rezepte – Bowls, Obstsalate, Parfaits & frische Beilagen
Bunte Bowls und Beilagen mit Saisonobst und Grün; schnell vorbereitet, Toppings, Lagerungs- und Reifetipps inklusive.Zubereitung: Tippe auf die Karte & koche mit 👇
Frühstück mit Greens & Früchten: Frischer Start mit Kräutern
Starte leicht und voller Geschmack in den Tag mit Frühstücks-Greens und Früchten—etwa Spinat, Grünkohl, Avocado, Beeren, Zitrusfrüchte sowie knackigem Apfel oder Birne, veredelt mit frischen Kräutern wie Kresse und Petersilie. Ob grüne Smoothies, Joghurt-Parfaits, mit Kräutern belegte Toasts, warme Gemüse-Pfannen oder leichte Frühstückssalate—diese gesunden Frühstücksideen liefern Ballaststoffe, Vitamine und natürliche Süße ohne Zucker-Crash.
Ganz pflanzenbasiert oder mit Protein (Eier, Joghurt, Hüttenkäse, Tofu) für langanhaltende Energie: Alle Rezepte sind schnell vorbereitet und individuell anpassbar—mische zarte Greens mit saisonalem Obst, toppe mit Microgreens oder einer Prise Kresse/Petersilie, und schon hast du einen frischen, aromareichen Start in den Tag.
